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這也是污穢那也是污穢,晚上都無法入眠,飽受折磨。

目前日期文章:201110 (9)

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昨天有一位朋友說要約我去吃早餐

今天我們見面了,吃完就去逛街,但話題都圍繞著他

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我今天又被打了

我什麼話都沒說,什麼事情都沒做

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我不知道為什麼我家人對我都很刻薄

今天只是一件很簡單的問題,我就要看兩個人的口氣和態度

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發現你的青少年孩子「割傷」自己的確是非常可怕的事實,在你了解真正觸發自傷的動機前,你也許會擔心你的孩子想要自殺。當每一個想要觸碰那個問題的企圖似乎只會把他(她)推的更遠時,你能做的又是什麼呢?在這本充滿熱力又單刀直入的書裡,邁可‧賀蘭德博士──自傷專業的第一把交椅,將自傷的事實、以及如何中止自傷的行為一一攤開在你面前。你將會知道那種排山倒海似的情緒是如何讓青少年傷害自己的?而已經證實有效的治療(其中最有效的是DBT ──對話行為治療),可以協助你的孩子復原。

  本書《協助自傷青少年》展示了:你該如何跟你的自傷青少年孩子談論自傷的事、而不會讓情況變得更糟?也確切地解釋要如何找尋適當的治療師與治療課程?從數十年的臨床經驗以及新進的研究中,賀蘭德博士提供了具體的方式來協助你的子女因應極端的情緒、而不需要訴諸自傷;你也可以學到實際的溝通與問題解決技巧來減低家庭壓力,讓你可以在孩子復原期間,更輕鬆地照顧自己與孩子。

作者簡介

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「自傷的孩子通常擁有法拉利的情緒引擊,卻只有豐田的傳動器」

我自傷的情況,說長不長說短不短,已有兩年多了

從手背到手腕,留下大大小小的傷疤

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看了路人的回應之後,我突然有種而發的感覺

然後翻翻我以前憂鬱症時候所買的憂鬱症的書

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總是找些吃力不討好的工作給自己

什麼時候也會每天都OPEN來奮鬥呢?

 

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↑國家,生日快樂

這麼特別日子當然要慶祝一下啦!

祝福台灣中華民國建國100年,今日是國慶生日快樂~~~~~

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時間過得真快,從2009年九月底發病,發病之後被公司資遣,到現在已經三年時間了

看精神科三年了,和主治醫生認識三年了,吃憂鬱症的藥也三年了

沒工作三年了,昏昏沉沉三年了,沒有作為三年了

一切都是零

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